Our Services
足球暑期训练营
在暑期组织的集中的足球训练营,提供密集的技能提升训练。
足球战术培训
提供针对不同水平球员的足球战术培训,提升球队的战术执行力。
为篮球运动员提供心理辅导,帮助其在比赛中保持冷静和决策能力。
运动技术研究
开展运动技术的研究和创新,推动运动科学和运动方法的不断发展。
篮球技能提升课程
提供针对初学者和中级球员的篮球技能提升课程,重点提升投篮和运球能力。
篮球体能测试与评估
为篮球运动员提供专业的体能测试与评估服务,帮助量化运动员的体能状态。
避免过度训练,加强骨骼的耐力训练,并确保充足的营养摄入,特别是钙和维生素D。
保持冷静,避免情绪化反应,集中精力应对场上的挑战。
通过站位、脚步训练和对抗练习提升防守的稳定性和有效性。
通过反复的带球、停球、传球和射门练习,提高脚部对球的控制力。
确保合理的训练量和休息时间,避免频繁高强度训练。